ostatnia aktualizacja danych: 15.10.2011, 13:16
Czasy ładowania strony
podczas testu: 0.64 s
łącze szerokopasmowe (średnio): 0.72 s
łącze DSL (średnio): 0.8 s
modem (średnio): 5.04 s
Nagłówki HTTP
HTTP/1.1 200 OK
Content-Type: text/html; charset=utf-8
X-Powered-By: PHP/5.2.6-1+lenny13
X-Drupal-Cache: MISS
Last-Modified: Sat, 15 Oct 2011 16:02:38 +0000
Cache-Control: no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, max-age=1
ETag: "1318694558"
Expires: Sat, 15 Oct 2011 16:02:39 GMT
Server: Apache Prod
Vary: Accept-Encoding
Content-Length: 31560
Date: Sat, 15 Oct 2011 20:16:11 GMT
X-Varnish: 2761153692 2759497984
Age: 15213
Via: 1.1 varnish
Connection: close
Informacje o serwerach DNS
abccwiczenia.pl | MX | 10 | mail.abccwiczenia.pl | IN | 600 |
abccwiczenia.pl | A | 91.210.209.201 | IN | 600 | |
abccwiczenia.pl | SOA | dns1.centuria.pl | blomedia.centuria.pl | 2011092301 | 3600 600 7200 600 IN 600 |
abccwiczenia.pl | NS | dns2.centuria.pl | IN | 600 | |
abccwiczenia.pl | NS | dns1.centuria.pl | IN | 600 | |
abccwiczenia.pl | NS | dns3.centuria.pl | IN | 600 |
Odpowiedź z pierwszego serwera DNS
Zapytanie do serwera "abccwiczenia.pl"
Użyto następującego serwera DNS:
Nazwa DNS: dns2.centuria.pl
Adres DNS: 194.116.252.2#53
Aliasy serwera DNS:
HEADER opcode: ZAPYTANIE, status: NOERROR, id: 47986
flagi: qr aa rd ra ZAPYTANIE: 1, ODPOWIEDŹ: 6, AUTHORITY: 0, DODATKOWO: 4
SEKCJA ZAPYTAŃ:
abccwiczenia.pl. IN ANY
SEKCJA ODPOWIEDZI:
abccwiczenia.pl. 600 IN SOA dns1.centuria.pl. blomedia.centuria.pl. 2011092301 3600 600 7200 600
abccwiczenia.pl. 600 IN NS dns3.centuria.pl.
abccwiczenia.pl. 600 IN NS dns2.centuria.pl.
abccwiczenia.pl. 600 IN NS dns1.centuria.pl.
abccwiczenia.pl. 600 IN A 91.210.209.201
abccwiczenia.pl. 600 IN MX 10 mail.abccwiczenia.pl.
UWAGI:
dns1.centuria.pl. 600 IN A 193.142.112.80
dns2.centuria.pl. 600 IN A 194.116.252.2
dns3.centuria.pl. 600 IN A 91.210.208.36
mail.abccwiczenia.pl. 600 IN A 91.210.209.201
Otrzymano 245 bajtów z adresu 194.116.252.2#53 w czasie 114 ms
Odpowiedź z drugiego serwera DNS
Zapytanie do serwera "abccwiczenia.pl"
Użyto następującego serwera DNS:
Nazwa DNS: dns1.centuria.pl
Adres DNS: 193.142.112.80#53
Aliasy serwera DNS:
HEADER opcode: ZAPYTANIE, status: NOERROR, id: 39826
flagi: qr aa rd ra ZAPYTANIE: 1, ODPOWIEDŹ: 6, AUTHORITY: 0, DODATKOWO: 4
SEKCJA ZAPYTAŃ:
abccwiczenia.pl. IN ANY
SEKCJA ODPOWIEDZI:
abccwiczenia.pl. 600 IN SOA dns1.centuria.pl. blomedia.centuria.pl. 2011092301 3600 600 7200 600
abccwiczenia.pl. 600 IN NS dns1.centuria.pl.
abccwiczenia.pl. 600 IN NS dns2.centuria.pl.
abccwiczenia.pl. 600 IN NS dns3.centuria.pl.
abccwiczenia.pl. 600 IN A 91.210.209.201
abccwiczenia.pl. 600 IN MX 10 mail.abccwiczenia.pl.
UWAGI:
dns1.centuria.pl. 600 IN A 193.142.112.80
dns2.centuria.pl. 600 IN A 194.116.252.2
dns3.centuria.pl. 600 IN A 91.210.208.36
mail.abccwiczenia.pl. 600 IN A 91.210.209.201
Otrzymano 245 bajtów z adresu 193.142.112.80#53 w czasie 116 ms
Subdomeny (pierwsze 50)
Typosy (literówki)
zbccwiczenia.pl sbccwiczenia.pl wbccwiczenia.pl qbccwiczenia.pl avccwiczenia.pl anccwiczenia.pl ahccwiczenia.pl agccwiczenia.pl abxcwiczenia.pl abvcwiczenia.pl abfcwiczenia.pl abdcwiczenia.pl abcxwiczenia.pl abcvwiczenia.pl abcfwiczenia.pl abcdwiczenia.pl abccqiczenia.pl abccaiczenia.pl abccsiczenia.pl abcceiczenia.pl abcc3iczenia.pl abcc2iczenia.pl abccwuczenia.pl abccwjczenia.pl abccwkczenia.pl abccwoczenia.pl abccw9czenia.pl abccw8czenia.pl abccwixzenia.pl abccwivzenia.pl | abccwifzenia.pl abccwidzenia.pl abccwicxenia.pl abccwicsenia.pl abccwicaenia.pl abccwiczwnia.pl abccwiczsnia.pl abccwiczdnia.pl abccwiczrnia.pl abccwicz4nia.pl abccwicz3nia.pl abccwiczebia.pl abccwiczemia.pl abccwiczejia.pl abccwiczehia.pl abccwiczenua.pl abccwiczenja.pl abccwiczenka.pl abccwiczenoa.pl abccwiczen9a.pl abccwiczen8a.pl abccwiczeniz.pl abccwiczenis.pl abccwiczeniw.pl abccwiczeniq.pl bccwiczenia.pl accwiczenia.pl abcwiczenia.pl abcwiczenia.pl abcciczenia.pl | abccwczenia.pl abccwizenia.pl abccwicenia.pl abccwicznia.pl abccwiczeia.pl abccwiczena.pl abccwiczeni.pl baccwiczenia.pl acbcwiczenia.pl abccwiczenia.pl abcwciczenia.pl abcciwczenia.pl abccwcizenia.pl abccwizcenia.pl abccwiceznia.pl abccwiczneia.pl abccwiczeina.pl abccwiczenai.pl aabccwiczenia.pl abbccwiczenia.pl abcccwiczenia.pl abcccwiczenia.pl abccwwiczenia.pl abccwiiczenia.pl abccwicczenia.pl abccwiczzenia.pl abccwiczeenia.pl abccwiczennia.pl abccwiczeniia.pl abccwiczeniaa.pl |
Lokalizacja
IP: 91.210.209.201
kontynent: EU, kraj: Poland (POL), miasto:
Notowania strony
pozycja w rankingu odwiedzalności stron:
Zgromadzono zbyt mało danych dotyczących domeny, aby dokonać jej wyceny.
Podstawowe informacje
strona wykorzystuje CSS
objętość kodu: 30.82 KB
zawartość tekstu w całym kodzie strony: 18 %
tytuł: Ćwiczenia w abccwiczenia.pl | Serwis poświęcony tematyce ćwiczeń
opis: Serwis poświęcony tematyce ćwiczeń. Znajdziesz tutaj najważniejsze informacje, odpowiedzi ekspertów na pytania i historie innych użytkowników. Możesz także zadać pytanie ekspertowi lub porozmawiać na forum
słowa kluczowe:
kodowanie: utf-8
język: pl
Analiza kodu strony
frazy jednowyrazowe powtórzone minimum 3 razy
Fraza | Ilość |
---|---|
Ćwiczenia | 4 |
frazy dwuwyrazowe powtórzone minimum 3 razy
frazy trzywyrazowe powtórzone minimum 3 razy
tagi B
tagi U
tagi I
obrazki
nazwa pliku | opis |
---|---|
?typkodu=img&keywords= | |
logo.png | cwiczenia |
avw.php?zoneid=149&n=868b92d | Ćwiczenia rozluźniające kręgosłup |
avw.php?zoneid=245&n=1b59920 | Jak zrobić mostek? |
avw.php?zoneid=268&n=ccb9475 | Ćwiczenia rozciągające uda |
1_rece.jpg | Ćwiczenia wzmacniające w ciąży |
pilates2_0.jpg | |
przysiad2.jpg | |
cwiczenia_1.jpg | |
avw.php?zoneid=263&n=b6e220a | |
nogi34_1.jpg | |
palec.png | |
taniec66.jpg | |
relaks-na-swiezym-powietrzu_4_1.jpg | |
ciazakak_0.jpg | |
pytanie.png | |
avw.php?zoneid=136&n=89058e0 | |
avw.php?zoneid=255&n=5c2a61c | |
avw.php?zoneid=264&n=8f99037 | |
avw.php?zoneid=150&n=2966aa2 | |
avw.php?zoneid=265&n=91bf274 |
nagłówki
H1
H2
Ćwiczenia rozluźniające
Pilates
Ćwiczenia rozciągające
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Indeks ćwiczeń
H3
Ćwiczenia rozluźniające
Pilates
Ćwiczenia rozciągające
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Indeks ćwiczeń
H4
Choroby
Styl życia
Dziecko
Medycyna
Psychologia
H5
H6
linki wewnętrzne
adres | kotwica (anchor) |
---|---|
/ | cwiczenia |
/ | Ćwiczenia |
/informacje | Artykuły |
/pytania | Pytania i odpowiedzi |
/historie | Historie Użytkowników |
http://abccwiczenia.pl/co-pic-podczas-cwiczen | Co pić podczas ćwiczeń? |
http://abccwiczenia.pl/co-jesc-w-okresie-treningow | Co jeść w okresie treningów? |
http://abccwiczenia.pl/trening-suplementowany | Trening suplementowany |
http://abccwiczenia.pl/trening-ukierunkowany | Trening ukierunkowany |
http://abccwiczenia.pl/bol-miesni-po-cwiczeniach | Ból mięśni po ćwiczeniach |
http://abccwiczenia.pl/jak-pozbyc-sie-duzej-nadwagi | Jak pozbyć się dużej nadwagi? |
http://abccwiczenia.pl/cwiczenia-jak-zachowac-motywacje | Ćwiczenia - jak zachować motywację? |
http://abccwiczenia.pl/bieganie-podstawowe-zasady | Bieganie - podstawowe zasady |
http://abccwiczenia.pl/jazda-na-rowerze | Jazda na rowerze |
http://abccwiczenia.pl/fitness-a-odchudzanie | Fitnes a odchudzanie |
http://abccwiczenia.pl/najlepsze-cwiczenia-pilates | Najlepsze ćwiczenia pilates |
http://abccwiczenia.pl/aqua-aerobik | Aqua aerobik |
http://abccwiczenia.pl/sporty-ekstremalne | Sporty ekstremalne |
http://abccwiczenia.pl/kilka-sposobow-na-zlikwidowanie-cellulitu | Kilka sposobów na zlikwidowanie cellulitu |
/krok_1 | +ZADAJ PYTANIE |
/tagi/cwiczenia-rozluzniajace | Ćwiczenia rozluźniające |
/cwiczenia-rozluzniajace-kregoslup | Ćwiczenia rozluźniające kręgosłup |
/cwiczenia-relaksujace | Ćwiczenia relaksujące |
/cwiczenia-z-pilka-lekarska | Ćwiczenia z piłką lekarską |
/cwiczenia-rozluzniajace-miesnie | Ćwiczenia rozluźniające mięśnie |
/sklony-tulowia | Skłony tułowia |
/tagi/pilates | Pilates |
/jak-zrobic-mostek | Jak zrobić mostek? |
/pilates-dla-kobiet-w-ciazy | Pilates dla kobiet w ciąży |
/cwiczenia-pilates-na-ramiona | Ćwiczenia pilates na ramiona |
/pilates-na-plaski-brzuch | Pilates na płaski brzuch |
/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha | Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha |
/tagi/cwiczenia-rozciagajace | Ćwiczenia rozciągające |
/cwiczenia-rozciagajace-uda | Ćwiczenia rozciągające uda |
/cwiczenia-rozciagajace-sklon-tulowia | Ćwiczenia rozciągające - skłon tułowia |
/cwiczenia-rozciagajace-kregoslup | Ćwiczenia rozciągające kręgosłup |
/cwiczenia-ze-sztanga | Ćwiczenia ze sztangą |
/cwiczenia-rozciagajace-w-parze | Ćwiczenia rozciągające w parze |
/tagi/cwiczenia-dla-kobiet-w-ciazy | Ćwiczenia dla kobiet w ciąży |
/cwiczenia-wzmacniajace-w-ciazy | Ćwiczenia wzmacniające w ciąży |
/cwiczenia-w-ciazy-spine-stretch | Ćwiczenia w ciąży - Spine Stretch |
/cwiczenia-w-ciazy-swimming | Ćwiczenia w ciąży - swimming |
/cwiczenia-miesni-posladkow-klamra | Ćwiczenia mięśni pośladków - klamra |
/cwiczenia-na-bole-plecow-w-ciazy | Ćwiczenia na bóle pleców w ciąży |
/cwiczenia-w-ciazy-rozciaganie-nog | Ćwiczenia w ciąży - rozciąganie nóg |
/cwiczenia-w-ciazy-na-przykurcze-nog | Ćwiczenia w ciąży na przykurcze nóg |
/cwiczenia-wzmacniajace-kolana | Ćwiczenia wzmacniające kolana |
/cwiczenia-palcow | Ćwiczenia palców |
/cwiczenia-na-rozciaganie-nog | Ćwiczenia na rozciąganie nóg |
/cwiczenia-na-rozciaganie-kregoslupa | Ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa |
/cwiczenia-dla-ciezarnych | Ćwiczenia dla ciężarnych |
/pytania/jak-moge-nabrac-lepszej-sylwetki | Jak mogę nabrać lepszej sylwetki? |
/pytania/jak-zgubic-tluszcz-z-brzucha | Jak zgubić tłuszcz z brzucha? |
/pytania/jak-pozbyc-sie-nadwagi | Jak pozbyć się nadwagi? |
/pytania/czy-mam-niedowage | Czy mam niedowagę? |
/pytania/cwiczenia-na-cellulit | Ćwiczenia na cellulit |
/pytania/zestaw-cwiczen-na-zgrabne-nogi-i-pupe | Zestaw ćwiczeń na zgrabne nogi i pupę |
/krok_1 | Zadaj pytanie |
/tagi/jakie-cwiczenia-na-brzuch | jakie ćwiczenia na brzuch |
/tagi/cwiczenia-w-domu | ćwiczenia w domu |
/tagi/jakie-cwiczenia-na-posladki | jakie ćwiczenia na pośladki |
/tagi/cwiczenia-miesni-kegla | ćwiczenia mięśni Kegla |
/tagi/cwiczenia-na-pilce | ćwiczenia na piłce |
/tagi/cwiczenia-ud | ćwiczenia ud |
/tagi/cwiczenia-na-rece-i-ramiona | ćwiczenia na ręce i ramiona |
/tagi/tbc-aerobik | tbc aerobik |
/tagi/cwiczenia-na-szczuple-lydki | ćwiczenia na szczupłe łydki |
/tagi/cwiczenia-na-biodra-i-boczki | ćwiczenia na biodra i boczki |
/cwiczenia-indeks | ćwiczenia indeks |
/tagi/cwiczenia-miesni-brzucha | ćwiczenia mięśni brzucha |
/tagi/cwiczenia-na-pupe | ćwiczenia na pupę |
/tagi/cwiczenia-abs-na-brzuch | ćwiczenia abs na brzuch |
/tagi/silownia-cwiczenia | siłownia ćwiczenia |
/tagi/cwiczenia-powiekszajace-biust | ćwiczenia powiększające biust |
/tagi/cwiczenia-na-wzmocnienie-plecow | ćwiczenia na wzmocnienie pleców |
/tagi/cwiczenia-dla-kobiet-po-porodzie | ćwiczenia dla kobiet po porodzie |
/tagi/cwiczenia-aerobowe-odchudzanie | ćwiczenia aerobowe odchudzanie |
/tagi/cwiczenia-na-talie-osy | ćwiczenia na talię osy |
/indeks-cwiczenia | indeks ćwiczenia |
linki zewnętrzne
adres | kotwica (anchor) |
---|---|
http://go.pl.bbelements.com/please/redirect/15716/5/24/1/ | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=868b92d | |
http://forum.abczdrowie.pl/forum-zywienie-i-fitness | Forum Żywienie i Fitness |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=1b59920 | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=ccb9475 | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=b6e220a | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=89058e0 | |
http://go.pl.bbelements.com/please/redirect/15716/5/24/3/ | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=5c2a61c | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=8f99037 | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=2966aa2 | |
http://openx.blomedia.pl/www/delivery/ck.php?n=91bf274 |