MENU

  • zielonalinia.gov.pl
  • res-polona.com.pl
  • adac24.pl
  • sellsmart.pl
  • riskyfun.pl
  • drokonsult.com.pl
  • pozycjonowanie-stron.edu.pl
  • footballacademy.pl
  • forumkluczborskie.pl
  • riskyfun.pl
  • herbalife.pl
  • atlas.com.pl
  • ekoquchnia.pl
  • e-laura.pl
  • skprojekt.com.pl
  • ipn.gov.pl
  • klimontow.pl
  • e-matfiz.pl
  • research.com.pl
  • adcentral.pl

    • ostatnia aktualizacja danych: 20.10.2011, 17:10

    Czasy ładowania strony

    podczas testu: 2.32 s

    łącze szerokopasmowe (średnio): 2.44 s

    łącze DSL (średnio): 2.55 s

    modem (średnio): 8.73 s

    Nagłówki HTTP

    HTTP/1.1 301 Moved Permanently

    Date: Fri, 21 Oct 2011 00:15:34 GMT

    Server: Apache

    X-Powered-By: PHP/5.2.17

    X-Pingback: http://www.abs-ii.pl/xmlrpc.php

    Location: http://www.abs-ii.pl/

    Vary: Accept-Encoding,User-Agent

    Content-Length: 0

    Connection: close

    Content-Type: text/html; charset=UTF-8

    HTTP/1.1 200 OK

    Date: Fri, 21 Oct 2011 00:15:35 GMT

    Server: Apache

    X-Powered-By: PHP/5.2.17

    X-Pingback: http://www.abs-ii.pl/xmlrpc.php

    Vary: Accept-Encoding,User-Agent

    Connection: close

    Content-Type: text/html; charset=UTF-8

    Informacje o serwerach DNS

    abs-ii.plSOA1.nslokoz.comhostmaster.abs-ii.pl201109100614400 3600 1209600 86400 IN 14400
    abs-ii.plA94.23.112.254IN14400
    abs-ii.plMX10mail.abs-ii.plIN14400
    abs-ii.plNS1.nslokoz.comIN14400
    abs-ii.plNS2.nslokoz.comIN14400

    Odpowiedź z pierwszego serwera DNS

    Zapytanie do serwera "abs-ii.pl"
    Użyto następującego serwera DNS:
    Nazwa DNS: 1.nslokoz.com
    Adres DNS: 94.23.90.30#53
    Aliasy serwera DNS:

    HEADER opcode: ZAPYTANIE, status: NOERROR, id: 2781
    flagi: qr aa rd ZAPYTANIE: 1, ODPOWIEDŹ: 5, AUTHORITY: 0, DODATKOWO: 1

    SEKCJA ZAPYTAŃ:
    abs-ii.pl. IN ANY

    SEKCJA ODPOWIEDZI:
    abs-ii.pl. 14400 IN MX 10 mail.abs-ii.pl.
    abs-ii.pl. 14400 IN A 94.23.112.254
    abs-ii.pl. 14400 IN SOA 1.nslokoz.com. hostmaster.abs-ii.pl. 2011091006 14400 3600 1209600 86400
    abs-ii.pl. 14400 IN NS 1.nslokoz.com.
    abs-ii.pl. 14400 IN NS 2.nslokoz.com.

    UWAGI:
    mail.abs-ii.pl. 14400 IN A 87.98.245.129

    Otrzymano 170 bajtów z adresu 94.23.90.30#53 w czasie 121 ms

    Odpowiedź z drugiego serwera DNS

    Zapytanie do serwera "abs-ii.pl"
    Użyto następującego serwera DNS:
    Nazwa DNS: 2.nslokoz.com
    Adres DNS: 94.23.90.133#53
    Aliasy serwera DNS:

    HEADER opcode: ZAPYTANIE, status: NOERROR, id: 6925
    flagi: qr aa rd ZAPYTANIE: 1, ODPOWIEDŹ: 5, AUTHORITY: 0, DODATKOWO: 1

    SEKCJA ZAPYTAŃ:
    abs-ii.pl. IN ANY

    SEKCJA ODPOWIEDZI:
    abs-ii.pl. 14400 IN MX 10 mail.abs-ii.pl.
    abs-ii.pl. 14400 IN A 94.23.112.254
    abs-ii.pl. 14400 IN SOA 1.nslokoz.com. hostmaster.abs-ii.pl. 2011091006 14400 3600 1209600 86400
    abs-ii.pl. 14400 IN NS 2.nslokoz.com.
    abs-ii.pl. 14400 IN NS 1.nslokoz.com.

    UWAGI:
    mail.abs-ii.pl. 14400 IN A 87.98.245.129

    Otrzymano 170 bajtów z adresu 94.23.90.133#53 w czasie 115 ms

    Subdomeny (pierwsze 50)

    Typosy (literówki)

    zbs-ii.pl
    sbs-ii.pl
    wbs-ii.pl
    qbs-ii.pl
    avs-ii.pl
    ans-ii.pl
    ahs-ii.pl
    ags-ii.pl
    aba-ii.pl
    abz-ii.pl
    abx-ii.pl
    abd-ii.pl
    abe-ii.pl
    abw-ii.pl
    abs0ii.pl    		abspii.pl
    abs-ui.pl
    abs-ji.pl
    abs-ki.pl
    abs-oi.pl
    abs-9i.pl
    abs-8i.pl
    abs-iu.pl
    abs-ij.pl
    abs-ik.pl
    abs-io.pl
    abs-i9.pl
    abs-i8.pl
    bs-ii.pl
    as-ii.pl    		ab-ii.pl
    absii.pl
    abs-i.pl
    abs-i.pl
    bas-ii.pl
    asb-ii.pl
    ab-sii.pl
    absi-i.pl
    abs-ii.pl
    aabs-ii.pl
    abbs-ii.pl
    abss-ii.pl
    abs--ii.pl
    abs-iii.pl
    abs-iii.pl

    Lokalizacja

    IP: 94.23.112.254

    kontynent: EU, kraj: Lithuania (LTU), miasto:

    Notowania strony

    pozycja w rankingu odwiedzalności stron:

    Zgromadzono zbyt mało danych dotyczących domeny, aby dokonać jej wyceny.

    Podstawowe informacje

    strona wykorzystuje CSS

    objętość kodu: 44.9 KB

    zawartość tekstu w całym kodzie strony: 29 %

    tytuł: ABS II | ABS II (ABS2), A6W

    opis:

    słowa kluczowe: ABS II ABS II (ABS2), A6W ABS 2 - Program treningowy wzmacniający mięśnie brzucha.

    kodowanie: UTF-8

    język: pl-PL

    Analiza kodu strony

    frazy jednowyrazowe powtórzone minimum 3 razy

    FrazaIlość
    na36
    nie27
    mięśni23
    mięśnie22
    brzucha20
    się18
    do18
    jest16
    to14
    ćwiczenia12
    brzucha.11
    ćwiczeń11
    od11
    nad10
    są10
    brzucha,9
    one8
    jak8
    ich8
    ABS8
    dla7
    pracy7
    by7
    mięśniami7
    niż7
    górne6
    że6
    tylko5
    praca5
    tak5
    ćwiczeniach4
    Mięśnie4
    co4
    tego4
    II4
    mam4
    za4
    ale4
    których4
    ławce4
    górnych4
    sposób3
    działające3
    dolnymi3
    dolne3
    szlag3
    trzeba3
    jednak3
    ma3
    przed3
    a6w3
    ciała3
    muszą3
    mięśni.3
    pozwala3
    lub3
    Co3
    gdy3
    być3
    czyli3
    przez3
    sie3
    wszelkie3
    następnie3
    mięśni,3
    mają3
    po3
    abs23
    zestaw3
    kolejności,3
    już3
    –3
    należy3
    zasady3

    frazy dwuwyrazowe powtórzone minimum 3 razy

    FrazaIlość
    mięśni brzucha8
    mięśnie brzucha.6
    mięśnie brzucha6
    górne mięśnie6
    górnych mięśni4
    ABS II4
    mięśni brzucha,3
    na mięśnie3
    nad mięśniami3
    mięśnie brzucha,3
    mięśni brzucha.3
    brzucha nie3
    na dolne3
    działające na3
    ćwiczeniach na3

    frazy trzywyrazowe powtórzone minimum 3 razy

    FrazaIlość
    górne mięśnie brzucha.4
    górnych mięśni brzucha3

    tagi B

    tagi U

    tagi I

    obrazki

    nazwa plikuopis
    rss.pngSubscribe RSS
    ?uid=426&pid=115&bid=13skuteczne tabletki na odchudzanie
    ?uid=426&pid=120&bid=145tribulus terrestris podstrona
    09b9556055ef00b3f0861ffd2ad7e28d?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    9fec31561aeff56de639c5361396f162?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G;)
    blank.gifnajlepszy spalacz tłuszczu
    d37d6b6c125dc5d4b1a6457fa38ac730?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    cebc53d4a5a90bf478c4c0463a850474?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    59188d60dcb37c650c35c8488616ecda?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    icon_wink.gif
    fa315c03a7fe1d8bfa475a49dcf20809?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    3e52dd6830fb1e83696b772143ca9d16?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    594022668549f5888cdfaf443b271812?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    7f204621d81b4bbfa4e3eab6690bc63a?s=26&d=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fblank.gif&r=G
    ?uid=426&pid=115&bid=20

    nagłówki

    H1

    H2

    H3

    H4

    H5

    Najnowsze wpisy

    H6

    linki wewnętrzne

    adreskotwica (anchor)
    http://www.abs-ii.pl/ABS II (ABS2), A6W
    http://www.abs-ii.pl/ABS II
    http://www.abs-ii.pl/opis-poszczegolnych-cwiczen/Opis poszczególnych ćwiczeń
    http://www.abs-ii.pl/osnowy-treningowe/Osnowy treningowe
    http://www.abs-ii.pl/ilustrowane-zestawy-cwiczen/Ilustrowane zestawy ćwiczeń
    http://www.abs-ii.pl/cykle-treningowe/Cykle treningowe
    http://www.abs-ii.pl/samoocena-postepow/Samoocena postępów
    http://www.abs-ii.pl/a6w/A6W
    http://www.abs-ii.pl/polityka-prywatnosci/Polityka prywatności
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-9514-09-2010 o 21:29
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-9730-09-2010 o 02:44
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-16910-03-2011 o 23:17
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-17112-03-2011 o 00:38
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-20007-04-2011 o 13:59
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-65003-05-2011 o 23:15
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-67204-05-2011 o 09:06
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-187018-06-2011 o 23:07
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-228802-07-2011 o 22:15
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-279031-07-2011 o 16:10
    http://www.abs-ii.pl/comment-page-1/#comment-307717-08-2011 o 11:09
    /#respondAnuluj pisanie odpowiedzi
    http://www.abs-ii.pl/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fwww.abs-ii.pl%2Fzalogować

    linki zewnętrzne

    adreskotwica (anchor)
    http://track.thermacuts.pl/product/ThermaCuts/?uid=426&pid=115&bid=13skuteczne tabletki na odchudzanie
    http://track.metadrol.pl/product/Metadrol/?uid=426&pid=120&bid=145tribulus terrestris podstrona
    http://www.toxyna.plSzymon
    http://track.thermacuts.pl/product/ThermaCuts/?uid=426&pid=115&bid=20najlepszy spalacz tłuszczu
    http://www.mieszkania-nieruchomosci.warszawa.plmieszkania warszawa
    http://www.zdrowie.netne.netpotencja wiek
    http://www.but1.pl/timberlandTimberland
    http://www.tolle.pl/pozycja/dlaczego-wierzeDlaczego wierzę
    http://www.but1.pl/pumaPuma
    http://www.seocean.plpozycjonowanie