pl.domstat.net
kulturystyka.org.pl
ostatnia aktualizacja danych: 14.10.2011, 04:21
Czasy ładowania strony
podczas testu: 2.03 s
łącze szerokopasmowe (średnio): 2.21 s
łącze DSL (średnio): 2.4 s
modem (średnio): 12.11 s
Nagłówki HTTP
HTTP/1.0 301 Moved Permanently
Date: Fri, 14 Oct 2011 11:21:10 GMT
Server: LiteSpeed
Connection: close
Location: http://www.kulturystyka.org.pl/
Content-Type: text/html
Content-Length: 413
HTTP/1.0 200 OK
X-Powered-By: PHP/5.2.8
Set-Cookie: PHPSESSID=7f9b6cb0024cefd40547338f1b6b6a2c; path=/
Expires: Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT
Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0
Pragma: no-cache
Content-Type: text/html; charset=iso-8859-2
Date: Fri, 14 Oct 2011 11:21:11 GMT
Server: LiteSpeed
Connection: close
Informacje o serwerach DNS
| kulturystyka.org.pl | SOA | ns106.serveradmin.pl | root.kulturystyka.org.pl | 2011090803 | 14400 3600 1209600 86400 IN 14400 |
| kulturystyka.org.pl | A | 78.46.165.5 | IN | 14400 | |
| kulturystyka.org.pl | TXT | v=spf1 a mx ip4:78.46.165.5 ?all | Array | IN | 14400 |
| kulturystyka.org.pl | MX | 10 | mail.kulturystyka.org.pl | IN | 14400 |
| kulturystyka.org.pl | NS | ns105.serveradmin.pl | IN | 14400 | |
| kulturystyka.org.pl | NS | ns106.serveradmin.pl | IN | 14400 |
Odpowiedź z pierwszego serwera DNS
Zapytanie do serwera "kulturystyka.org.pl"
Użyto następującego serwera DNS:
Nazwa DNS: ns105.serveradmin.pl
Adres DNS: 78.46.165.3#53
Aliasy serwera DNS:
HEADER opcode: ZAPYTANIE, status: NOERROR, id: 5869
flagi: qr aa rd ZAPYTANIE: 1, ODPOWIEDŹ: 6, AUTHORITY: 0, DODATKOWO: 2
SEKCJA ZAPYTAŃ:
kulturystyka.org.pl. IN ANY
SEKCJA ODPOWIEDZI:
kulturystyka.org.pl. 14400 IN MX 10 mail.kulturystyka.org.pl.
kulturystyka.org.pl. 14400 IN TXT "v=spf1 a mx ip4:78.46.165.5 ?all"
kulturystyka.org.pl. 14400 IN A 78.46.165.5
kulturystyka.org.pl. 14400 IN SOA ns106.serveradmin.pl. root.kulturystyka.org.pl. 2011090803 14400 3600 1209600 86400
kulturystyka.org.pl. 14400 IN NS ns105.serveradmin.pl.
kulturystyka.org.pl. 14400 IN NS ns106.serveradmin.pl.
UWAGI:
mail.kulturystyka.org.pl. 14400 IN A 78.46.165.5
ns106.serveradmin.pl. 14400 IN A 78.46.165.5
Otrzymano 244 bajtów z adresu 78.46.165.3#53 w czasie 98 ms
Odpowiedź z drugiego serwera DNS
Zapytanie do serwera "kulturystyka.org.pl"
Użyto następującego serwera DNS:
Nazwa DNS: ns106.serveradmin.pl
Adres DNS: 78.46.165.5#53
Aliasy serwera DNS:
HEADER opcode: ZAPYTANIE, status: NOERROR, id: 10817
flagi: qr aa rd ZAPYTANIE: 1, ODPOWIEDŹ: 6, AUTHORITY: 0, DODATKOWO: 2
SEKCJA ZAPYTAŃ:
kulturystyka.org.pl. IN ANY
SEKCJA ODPOWIEDZI:
kulturystyka.org.pl. 14400 IN MX 10 mail.kulturystyka.org.pl.
kulturystyka.org.pl. 14400 IN TXT "v=spf1 a mx ip4:78.46.165.5 ?all"
kulturystyka.org.pl. 14400 IN A 78.46.165.5
kulturystyka.org.pl. 14400 IN SOA ns106.serveradmin.pl. root.kulturystyka.org.pl. 2011090803 14400 3600 1209600 86400
kulturystyka.org.pl. 14400 IN NS ns106.serveradmin.pl.
kulturystyka.org.pl. 14400 IN NS ns105.serveradmin.pl.
UWAGI:
mail.kulturystyka.org.pl. 14400 IN A 78.46.165.5
ns106.serveradmin.pl. 14400 IN A 78.46.165.5
Otrzymano 244 bajtów z adresu 78.46.165.5#53 w czasie 98 ms
Subdomeny (pierwsze 50)
Typosy (literówki)
| julturystyka.org.pl multurystyka.org.pl lulturystyka.org.pl oulturystyka.org.pl iulturystyka.org.pl kylturystyka.org.pl khlturystyka.org.pl kjlturystyka.org.pl kilturystyka.org.pl k8lturystyka.org.pl k7lturystyka.org.pl kukturystyka.org.pl kupturystyka.org.pl kuoturystyka.org.pl kulrurystyka.org.pl kulfurystyka.org.pl kulgurystyka.org.pl kulyurystyka.org.pl kul6urystyka.org.pl kul5urystyka.org.pl kultyrystyka.org.pl kulthrystyka.org.pl kultjrystyka.org.pl kultirystyka.org.pl kult8rystyka.org.pl kult7rystyka.org.pl kultueystyka.org.pl kultudystyka.org.pl kultufystyka.org.pl kultutystyka.org.pl kultu5ystyka.org.pl kultu4ystyka.org.pl kulturtstyka.org.pl kulturgstyka.org.pl | kulturhstyka.org.pl kulturustyka.org.pl kultur7styka.org.pl kultur6styka.org.pl kulturyatyka.org.pl kulturyztyka.org.pl kulturyxtyka.org.pl kulturydtyka.org.pl kulturyetyka.org.pl kulturywtyka.org.pl kulturysryka.org.pl kulturysfyka.org.pl kulturysgyka.org.pl kulturysyyka.org.pl kulturys6yka.org.pl kulturys5yka.org.pl kulturysttka.org.pl kulturystgka.org.pl kulturysthka.org.pl kulturystuka.org.pl kulturyst7ka.org.pl kulturyst6ka.org.pl kulturystyja.org.pl kulturystyma.org.pl kulturystyla.org.pl kulturystyoa.org.pl kulturystyia.org.pl kulturystykz.org.pl kulturystyks.org.pl kulturystykw.org.pl kulturystykq.org.pl ulturystyka.org.pl klturystyka.org.pl kuturystyka.org.pl | kulurystyka.org.pl kultrystyka.org.pl kultuystyka.org.pl kulturstyka.org.pl kulturytyka.org.pl kulturysyka.org.pl kulturystka.org.pl kulturystya.org.pl kulturystyk.org.pl uklturystyka.org.pl kluturystyka.org.pl kutlurystyka.org.pl kulutrystyka.org.pl kultruystyka.org.pl kultuyrstyka.org.pl kultursytyka.org.pl kulturytsyka.org.pl kulturysytka.org.pl kulturystkya.org.pl kulturystyak.org.pl kkulturystyka.org.pl kuulturystyka.org.pl kullturystyka.org.pl kultturystyka.org.pl kultuurystyka.org.pl kulturrystyka.org.pl kulturyystyka.org.pl kulturysstyka.org.pl kulturysttyka.org.pl kulturystyyka.org.pl kulturystykka.org.pl kulturystykaa.org.pl |
Lokalizacja
IP: 78.46.165.5
kontynent: EU, kraj: Germany (DEU), miasto:
Notowania strony
pozycja w rankingu odwiedzalności stron: 806 689
Zgromadzono zbyt mało danych dotyczących domeny, aby dokonać jej wyceny.
Podstawowe informacje
strona wykorzystuje CSS
objętość kodu: 70.54 KB
zawartość tekstu w całym kodzie strony: 21 %
tytuł: Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta
opis:
słowa kluczowe:
kodowanie: iso-8859-2
język: pl
Analiza kodu strony
frazy jednowyrazowe powtórzone minimum 3 razy
frazy dwuwyrazowe powtórzone minimum 3 razy
frazy trzywyrazowe powtórzone minimum 3 razy
tagi B
Ćwiczenia Na Płaski Brzuch
Ćwiczenia Dla Kobiet
Ćwiczenia Dla Każdego
Ćwiczenia Odchudzające
Ćwiczenia Rozciągające
Ćwiczenia Na Kręgosłup
Ćwiczenia Pilates
Ćwiczenia Fitness
Fitball Ćwiczenia
Ćwiczenia Na Pośladki
Ćwiczenia Tai Chi
Ćwiczenia Dla Seniorów
Ćwiczenia Dla Otyłych
Ćwiczenia Wzmacniające
Ćwiczenia Na Szpagat
Ćwiczenia Relaksacyjne
Masa Mięśniowa
Redukcja Tłuszczu
Zwiększenie siły
Więcej artykułów? - Kliknij !
1. Biceps
2. Triceps
3. Ramię
4. Barki
5. Klatka
6. Plecy
7. Pośladki
8. Brzuch
9. Uda
10. Łydki
Robert Piotrkowicz
Piotr Głuchowski
Robert Kiesz
Hubert Olborski
Andrzej Brzeziński
Radosław Słodkiewicz
Andrzej Maszewski
Michał Krakowski
Tomasz Bobrowski
Marek Olejniczak
Irek Różański
Arek Różański
tagi U
tagi I
obrazki
| nazwa pliku | opis |
|---|---|
| user.gif | user |
| pass.gif | pass |
| 2ddc.jpg | Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta |
| baner49.jpg | |
| baner770x150.jpg | Wersja do wydrukowania |
| testo770x150.gif | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| 028_J13HA.jpg | |
| 022_HcIvD.jpg | |
| 002_IsLuR.jpg | |
| 003_ehI3A.jpg | |
| plaski-brzuch.gif | |
| cwiczenia-dla-kobiet.gif | |
| cwiczenia-dla-kazdego.gif | |
| odchudzanie.gif | |
| rozciaganie.gif | |
| kregoslup.gif | |
| pilates.gif | |
| fitness.gif | |
| pilka.gif | |
| posladki.gif | |
| taichiz.jpg | |
| cwiczenia-dla-seniorow.gif | |
| cwiczenia_dla_otylych.gif | |
| cwiczenia_wzmacniajace.gif | |
| cwiczenia_na _szpagat.gif | |
| cwiczenia_relaksacyjne.gif | |
| more.gif | |
| ?typkodu=img | |
| testo400x50.gif | |
| print.gif | |
| friend.gif | |
| next.gif | |
| baner260x400.jpg | |
| sfd4.jpg | |
| forum-kulturystyczne.gif | |
| testo290x100.gif | |
| BodyFactory.jpg | |
| mmaction.jpg | |
| robert_piotrkowicz.gif | |
| piotr-gluchowski.gif | |
| robert_kiesz.gif | |
| hubert.gif | |
| andrzej_brzezinski.gif | |
| radek.gif | |
| andrzej_maszewski.gif | |
| michal.gif | |
| tomasz.gif | |
| marek.gif | |
| irek4.gif | |
| arek.gif |
nagłówki
H1
H2
H3
H4
H5
H6
linki wewnętrzne
| adres | kotwica (anchor) |
|---|---|
| /register.php | Zarejestruj się |
| /user.php#lost | Zapomniałem/am hasła |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/ | ATLAS ĆWICZEŃ |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/wfdownloads/ | DOWNLOAD |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/ | GALERIE |
| /modules/news/index.php?storytopic=23 | TRENING |
| /modules/xoopstube/ | FILMY |
| /modules/icontent/index.php?page=230 | REKLAMA |
| /modules/contact/ | KONTAKT |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/rmgs/images.php?q=user&id=1 | Hades |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/rmgs/images.php?q=user&id=1 | Hades |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/rmgs/images.php?q=user&id=1 | Hades |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/rmgs/images.php?q=user&id=1 | Hades |
| /modules/news/index.php?storytopic=46 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=46 | Ćwiczenia Na Płaski Brzuch |
| /modules/news/index.php?storytopic=51 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=51 | Ćwiczenia Dla Kobiet |
| /modules/news/index.php?storytopic=55 | Ćwiczenia Dla Każdego |
| /modules/news/index.php?storytopic=54 | Ćwiczenia Odchudzające |
| /modules/news/index.php?storytopic=56 | Ćwiczenia Rozciągające |
| /modules/news/index.php?storytopic=57 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=57 | Ćwiczenia Na Kręgosłup |
| /modules/news/index.php?storytopic=58 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=58 | Ćwiczenia Pilates |
| /modules/news/index.php?storytopic=59 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=59 | Ćwiczenia Fitness |
| /modules/news/index.php?storytopic=60 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=60 | Fitball Ćwiczenia |
| /modules/news/index.php?storytopic=61 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=61 | Ćwiczenia Na Pośladki |
| /modules/news/index.php?storytopic=62 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=62 | Ćwiczenia Tai Chi |
| /modules/news/index.php?storytopic=63 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=63 | Ćwiczenia Dla Seniorów |
| /modules/news/index.php?storytopic=64 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=64 | Ćwiczenia Dla Otyłych |
| /modules/news/index.php?storytopic=65 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=65 | Ćwiczenia Wzmacniające |
| /modules/news/index.php?storytopic=66 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=66 | Ćwiczenia Na Szpagat |
| /modules/news/index.php?storytopic=67 | img |
| /modules/news/index.php?storytopic=67 | Ćwiczenia Relaksacyjne |
| modules/news/article.php?storyid=602 | Masa Mięśniowa 1 |
| modules/news/article.php?storyid=603 | Masa Mięśniowa 2 |
| modules/news/article.php?storyid=617 | Masa Mięśniowa 3 |
| modules/news/article.php?storyid=618 | Masa Mięśniowa 4 |
| modules/news/article.php?storyid=619 | Masa Mięśniowa 5 |
| modules/news/article.php?storyid=620 | Masa Mięśniowa 6 |
| modules/news/article.php?storyid=621 | Masa Mięśniowa 7 |
| /modules/news/article.php?storyid=626 | Redukcja Tłuszczu 1 |
| /modules/news/article.php?storyid=628 | Redukcja Tłuszczu 2 |
| /modules/news/article.php?storyid=632 | Redukcja Tłuszczu 3 |
| /modules/news/article.php?storyid=665 | Zwiększenie Siły 1 |
| /modules/news/article.php?storyid=730 | Zwiększenie Siły 2 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/banners.php?op=click&bid=43 | |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=121 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 12 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=120 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 11 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=119 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 10 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=118 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 9 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=117 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 8 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=116 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 7 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=115 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 6 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=114 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 5 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=113 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 4 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=112 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 3 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=111 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 2 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=31&lid=110 | Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger) 1 z 12 |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=27&lid=109 | Brzuch - Przenoszenie piłki leżąc na macie |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=27&lid=108 | Brzuch - Unoszenie tułowia z obciążeniem |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/xoopstube/singlevideo.php?cid=27&lid=107 | Brzuch - Unoszenie tułowia leżąc na macie |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=11 | Dania kulturysty |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=933 | Ryż z warzywami i sosem curry |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=933 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=933 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=933 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=11 | Dania kulturysty |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=932 | Makaron z sosem z tuńczyka |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=932 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=932 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=932 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=11 | Dania kulturysty |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=931 | Kurczak po chińsku z ryżem |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=931 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=931 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=931 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=11 | Dania kulturysty |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=930 | Kurczak w sosie pesto z makaronem |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=930 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=930 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=930 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=11 | Dania kulturysty |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=929 | Naleśniki białkowe |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=929 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=929 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=929 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=23 | Trening w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=170 | Trening w domu, akademiku |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=170 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=170 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=170 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=13 | Odżywianie w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=928 | Trening na pusty żołądek? |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=928 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=928 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=928 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=19 | Sterydy - artykuły |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=927 | Uzależnienie od sterydów |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=927 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=927 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=927 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=41 | Trening - Wzrost Siły |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=926 | Trening na siłę i masę mięśni |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=926 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=926 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=926 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=39 | Trening - Masa Mięśniowa |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=925 | Szybkie zwiększenie masy mięśniowej |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=925 | Czytaj więcej... |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/print.php?storyid=925 | Wersja do wydrukowania |
| mailto:?subject=Interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta&body=Znalazłem bardzo interesujący artykuł na stronie Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=925 | Powiadom znajomego o tej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php | Więcej wiadomości |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/archive.php | Archiwum newsów |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 | Aerobiczna "6" Weidera |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=24 | Seksowne fitnesski XV |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=178 | Brzuch doskonały |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=17 | Atlas ćwiczeń -- Klatka piersiowa |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=18 | Atlas ćwiczeń -- Mięśnie brzucha |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=177 | Chcesz się szybko wyrzeźbić ? |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=27 | Mariusz Pudzianowski - Galeria Zdjęć |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=15 | Seksowne fitnesski VI |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=22 | Trening z Radkiem Słodkiewiczem |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=11 | Atlas ćwiczeń -- Mięśnie ramienne |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=23 | Michał Krakowski - Trening z Mistrzem |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=11 | Seksowne fitnesski II |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=14 | Atlas wiczeń -- Mięśnie grzbietu |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=23 | Seksowne fitnesski XIV |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=19 | Atlas ćwiczeń -- Mięśnie bicepsa |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=175 | Powiększanie masy mięśni piersiowych |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=20 | Atlas ćwiczeń -- Obręcz barkowa |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=22 | Seksowne fitnesski XIII |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=15 | Atlas ćwiczeń -- Mięśnie tricepsa |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=7 | Seksowne fitnesski |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=15 | Seksowne fitnesski XI |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/myalbum/viewcat.php?cid=17 | Seksowne fitnesski VIII |
| modules/news/archive.php | Więcej artykułów? - Kliknij ! |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=9 | 1. Biceps |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=10 | 2. Triceps |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=13 | 3. Ramię |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=11 | 4. Barki |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=7 | 5. Klatka |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=6 | 6. Plecy |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=12 | 7. Pośladki |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=32 | 8. Brzuch |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=12 | 9. Uda |
| modules/icontent/index.php?op=explore¤tDir=12 | 10. Łydki |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=72 | "Kaptury" - Unoszenie hantli (pozycja stojąca) |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=40 | Rozpiętki hantelkami |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=48 | Podciągania drążka od dołu stojąc |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=43 | Uginanie hantla jednorącz w podporze |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=51 | Francuskie wyciskanie hantlami |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=36 | Pompki na poręczach |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=49 | Unoszenie hantli jednorącz |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=66 | Przyciąganie sztangi do brody stojąc |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=26 | Podciąganie hantelka jednorącz |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=62 | Unoszenie hantli na boki siedząc |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=59 | Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=61 | Unoszenie hantli na boki stojąc |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=42 | Uginanie sztangi stojąc (prosty gryf) |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=82 | Ćwiczenie z hantlem |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=71 | "Kaptury" - Unoszenie sztangi (pozycja stojąca) |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=2 | Anatomia Mięśni |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=33 | Arnold - Edukacja Kulturysty |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=3 | Atlas Ćwiczeń |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=4 | Biografie Kulturystów |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=5 | Ciekawostki |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=55 | Ćwiczenia dla każdego |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=51 | Ćwiczenia dla kobiet |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=64 | Ćwiczenia dla otyłych |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=63 | Ćwiczenia dla seniorów |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=59 | Ćwiczenia Fitness |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=57 | Ćwiczenia kręgosłupa |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=52 | Ćwiczenia na basenie |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=46 | Ćwiczenia na brzuch |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=61 | Ćwiczenia na pośladki |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=66 | Ćwiczenia na szpagat |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=54 | Ćwiczenia odchudzające |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=58 | Ćwiczenia Pilates |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=67 | Ćwiczenia relaksacyjne |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=56 | Ćwiczenia rozciągające |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=65 | Ćwiczenia wzmacniające |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=11 | Dania kulturysty |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=36 | Diety dla kobiet |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=6 | Diety Kulturystyczne |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=34 | Diety na masę |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=53 | Diety redukcyjne |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=60 | Fitball Ćwiczenia |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=9 | Galerie Kulturystów |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=31 | Gwiazdy kulturystyki |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=10 | Kinezjologia Mięśni |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=42 | Książki Kulturystyczne |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=12 | Medycyna w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=13 | Odżywianie w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=48 | Polskie Fitnesski |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=14 | Ponadto na stronie |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=15 | Porady dla początkujących |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=16 | Porady dla zaawansowanych |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=35 | Porady mistrzów |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=47 | Pozowanie w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=17 | Prohormony |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=49 | Rozciąganie mięśni |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=19 | Sterydy - artykuły |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=18 | Sterydy - opisy |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=20 | Strong Man |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=22 | Suplementy - artykuły |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=21 | Suplementy - opisy |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=62 | Tai Chi Ćwiczenia |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=39 | Trening - Masa Mięśniowa |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=40 | Trening - Redukcja Tłuszczu |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=41 | Trening - Wzrost Siły |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=23 | Trening w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=38 | Treningi dla kobiet |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=32 | Treningi Mistrzów |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=29 | Urazy w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=45 | Wady budowy ciała |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=24 | Witaminy a kulturystyka |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=25 | Wywiady z kulturystami |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=27 | Zawody na Świecie |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=26 | Zawody w Polsce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/index.php?storytopic=28 | Zioła w kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=761 | img |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=761 | Robert Piotrkowicz - Mistrz Świata w Kulturystyce |
| /modules/news/article.php?storyid=719 | img |
| /modules/news/article.php?storyid=719 | Piotr Głuchowski - Mistrz Świata w Kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=484 | img |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=484 | Robert Kiesz - Mistrz Polski w Kulturystyce |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=436 | img |
| http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=436 | Hubert Olborski - Mistrz Świata w Kulturystyce z 2005 roku |
| modules/news/article.php?storyid=396 | img |
| modules/news/article.php?storyid=396 | Andrzej Brzeziński - Medalista Mistrzostw Świata |
| modules/news/article.php?storyid=22 | img |
| modules/news/article.php?storyid=22 | Radosław Słodkiewicz - Mistrz Europy w Kulturystyce |
| /modules/news/article.php?storyid=336 | img |
| /modules/news/article.php?storyid=336 | Andrzej Maszewski - W-ce Mistrz Europy w Kulturystyce |
| /modules/news/article.php?storyid=23 | img |
| /modules/news/article.php?storyid=23 | Michał Krakowski - Mistrz Polski w Kulturystyce |
| /modules/news/article.php?storyid=337 | img |
| /modules/news/article.php?storyid=337 | Tomasz Bobrowski - W-ce Mistrz Polski |
| /modules/news/article.php?storyid=388 | img |
| /modules/news/article.php?storyid=388 | Marek Olejniczak - Medalista Mistrzostw Polski |
| /modules/news/article.php?storyid=181 | img |
| /modules/news/article.php?storyid=181 | Irek Różański - Medalista Mistrzostw Polski |
| /modules/news/article.php?storyid=283 | img |
| /modules/news/article.php?storyid=283 | Arek Różański - Kulturysta, Trener, Sędzia Kulturystyki |
linki zewnętrzne
| adres | kotwica (anchor) |
|---|---|
| http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20 | SKLEP |
| http://ninjaprofit.pl/adtrackz/code/go.php?c=kulturystkaorgpl1 | img |
| http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20 | img |
| http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20 | img |
| http://www.testosterone.pl | img |
| http://www.testosterone.pl | img |
| http://gksuple.pl | |
| http://gksuple.pl | |
| http://go.arbopl.bbelements.com/please/redirect/1670/4/1/22/ | |
| http://www.bcaa.pl/ | sklep z odżywkami |
| http://www.bcaa.pl/odzywki_trec/ | odżywki trec |
| http://www.bcaa.pl/odzywki_olimp/ | odżywki olimp |
| http://www.bcaa.pl/odzywki_universal/ | odżywki universal |
| http://www.bcaa.pl/odzywki_alri/venom_hyperdrive_3_0_global_90kaps_1521.html | venom hyperdrive |
| http://www.bcaa.pl/odzywki_activlab/bcaa_xtra_500g_1952.html | bcaa xtra |
| http://www.bcaa.pl/?m=b&q=bcaa+olimp&x=0&y=0 | bcaa olimp |
| http://www.bcaa.pl/odzywki_bialkowe/ | odżywki białkowe |
| http://www.bcaa.pl/odzywki_na_mase/ | odżywki na masę |
| http://www.bcaa.pl/inni/spodenki_neoprenowe_wyszczuplajace_odchudzajace_1470.html | spodenki neoprenowe |
| http://www.toxyna.pl | Kulturystyka |
| http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20 | img |
| http://www.sfd.pl | img |
| http://4gym.pl | img |
| http://testosterone.pl | img |
| http://www.body-factory.pl | img |
| http://www.mmaction.pl | img |
| http://www.u.waw.pl | Kulturystyka |
| http://www.silownia24.info/ | Kulturystyka |
| http://4gym.pl/ | Forum kulturystyczne |
| http://www.kulturystyka24.info | Kulturystyka |
| http://testosterone.pl | Odżywki i suplementy |
| http://gksuple.pl/ | Odżywki |